Midnattsoltrappa – 2 117 Stufen

In Gemeinschaftsarbeit errichtet

Die Midnattsoltrappa wurde größtenteils in ehrenamtlicher Gemeinschaftsarbeit errichtet. Der Bau der Treppe wurde unter anderem durch den Verkauf benannter Stufen und das Sponsoring der Rastplätze finanziert.

Die Treppe wurde 2023 fertiggestellt und ist während der schneefreien Zeit begehbar.

Leicht zu finden

Schon von der E6 aus gibt es gute Beschilderung, und näher am Ziel auch von der Straße durch Spansdalen.

Das Auto kann man auf dem Parkplatz bei der Treppe abstellen, von dort sind es noch ein paar Hundert Meter zu Fuß bis zum Beginn der Treppe.

Dann geht es los

Es sind rund 360 Höhenmeter und 2 117 Stufen zu bewältigen – und auf dem Rückweg natürlich dieselben Stufen wieder hinunter.

Wasser sollte man mitnehmen, mit dem Aufstieg muss man sich aber nicht beeilen. Unterwegs gibt es mehrere Rastplätze, sodass man den Anstieg gut in passende Etappen einteilen kann.

Die Treppe ist alle 100 Stufen markiert. Es macht Spaß, dem eigenen Fortschritt anhand der Markierungen zu folgen – zumindest bis man anfängt zu rechnen, wie viele Stufen noch übrig sind.

Bei uns hat es sogar die 7-Jährige nach oben geschafft

Nach meiner eigenen Erfahrung eignet sich die Treppe gut auch für Menschen mit normaler Grundfitness, wenn man sich genug Zeit für den Aufstieg nimmt.

Auch unsere 7-Jährige hat es geschafft, alle 2 117 Stufen bis nach oben zu steigen.

Mit Kindern sollte man natürlich im eigenen Tempo vorgehen und ausreichend Pausen einlegen. Die Rastplätze entlang der Treppe erleichtern es, den Aufstieg zu rhythmisieren.

Und wenn Sie die Zeit stoppen möchten?

Wenn ein gemütlicher Aufstieg nicht genug ist: Für die Midnattsoltrappa gibt es auch ein Strava-Segment.

Starten Sie Strava am Fuß der Treppe, stoppen Sie die Zeit bis nach oben und schauen Sie danach, wo Ihre Leistung einzuordnen ist.

Den Strava-Ergebnissen nach waren die schnellsten Aufstiege wirklich beeindruckend – manche haben es in unter 20 Minuten nach oben geschafft.

Weiter zum Henrikafossen

Am oberen Ende der Treppe muss der Ausflug noch nicht zu Ende sein.

Von dort führt ein knapp einen Kilometer langer Pfad zu den Bereichen oberhalb des Henrikafossen. Der Henrikafossen ist einer der eindrucksvollsten Wasserfälle der Region.

Besonders kraftvoll ist der Wasserfall im Frühsommer, wenn der Schnee am Spanstinden schmilzt und reichlich Wasser fließt.

Der Pfad nach der Treppe unterscheidet sich deutlich von der Midnattsoltrappa selbst. Der Untergrund kann nass und schlammig sein, sodass man mit gewöhnlichen glattsohligen Turnschuhen leicht ins Rutschen gerät.

Wenn Sie weiter Richtung Henrikafossen gehen möchten, sind geeignete Wanderschuhe eine gute Wahl. Halten Sie ausreichend Abstand von den Kanten des Wasserfalls.

Und dann ab ins Wasser

Wenn man erst 2 117 Stufen hinaufgestiegen und dann wieder hinabgestiegen ist, fühlt sich das kalte Wasser des Spanselva ziemlich gut an.

Gleich in der Nähe des unteren Treppenendes gibt es eine Flussbiegung, an der ich selbst schon geschwommen bin.

Bei uns tragen wir die Badesachen meist schon unter der Kleidung. Nach der Treppe muss man dann nur noch die restliche Kleidung ablegen und ins Wasser gehen.

Vor Ort gibt es keine Umkleide. Es handelt sich auch nicht um einen offiziellen oder überwachten Badeplatz: Wasserstand und Strömung des Flusses variieren je nach Bedingungen, daher sollte man den Badeplatz und die Strömung vor Ort immer selbst einschätzen, bevor man ins Wasser geht.

Ablauf des Ausflugs

• Parkplatz und kurzer Fußweg zur Treppe
• 2 117 Stufen hinauf, Markierungen alle 100 Stufen
• Rastplätze entlang der Strecke
• Oberes Ende auf rund 400 Metern
• Pfad weiter Richtung Henrikafossen
• Dieselben Stufen wieder hinunter
• Baden im Spanselva nach der Treppe